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發(fā)布者：利貞物流發(fā)布日期:2019-08-30

轉(zhuǎn)眼間就到了秋天了，咱們物流人又越來越忙了，天氣也越來越?jīng)隽?，忙碌的物流人是不是也沒有時(shí)間去關(guān)心家人、關(guān)心自己了，千萬(wàn)別！要知道“身體才是革命的本錢”，跟小編一起了解一下，入秋后你要如何做，才能讓你的本錢不流失！

冷熱溫差大，請(qǐng)適當(dāng)增減衣物

白露節(jié)氣一過，天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼咯，尤其是下雨的時(shí)候，真的是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒呢。所以咱物流人不要仗著身體健康就還穿短衣短袖哦，不然很容易會(huì)生病的！

多吃健脾潤(rùn)燥的食物

秋季天氣比較干燥，要多喝水，同時(shí)也要多使用一些性平味甘或者甘溫的食物，像紅薯、馬鈴薯、香菇、栗子等等。注意不要吃太飽咯，切記不要貪涼吃一些寒涼的食物啦~

共同抵抗病菌

言歸正傳，秋季天氣忽冷忽熱，咱們一定要注意保暖，共同抵御病君！秋季經(jīng)常容易爆發(fā)的支氣管炎、哮喘病、腹瀉等等的小疾病，大家都要時(shí)刻警惕，多喝水，飲食保持清淡，切忌辛辣刺激的食物。

物流的旺季已經(jīng)來臨了，大家工作也會(huì)變得更加的忙碌，不管怎么說，再忙也不能著急上火，一定要注意日常休息和飲食保養(yǎng)，否則辛苦的還是自己。

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